Tortilla pizza za 10 minut

Křupavá tortilla pizza hotová za pouhých 10 minut bez zdlouhavého kynutí těsta. Ideální rychlá večeře, když nestíháš.

Tortilla pizza za 10 minut
Příprava3 min
Vaření7 min
Celkem10 min
ObtížnostSnadné

Na 1 porci

358kcal
17.8g bílkovin
23.7g sacharidů
21.5g tuků

Když tě honí mlsná na pizzu, ale nechce se ti hodinu čekat na kynutí těsta, tortilla je geniální záchrana. Peč ji na co nejvyšší teplotu a nepřežeň to s rajčatovým základem, jinak se tortilla rozmočí a bude gumová. Správně upečená placka musí na okrajích krásně křupat, zatímco sýr uprostřed se táhne. Použij kvalitní celozrnnou tortillu a sýr s nižším obsahem vody, ideálně strouhanou mozzarellu, která nepustí louži.

Ingredience

Porce: 2

Základ

Odškrtnuté suroviny se pamatují, dokud stránku nezavřeš.

Postup

  1. Rozpal troubu

    Předehřej troubu na 220 °C při horním a spodním ohřevu (nebo 200 °C při horkovzduchu) a plech nech uvnitř, aby byl horký.

  2. Připrav základ

    Tortilly polož na pečicí papír a potři každou rovnoměrně rajčatovou passatou (cca 2 lžíce na placku), kterou rozetři až skoro ke krajům.

  3. Dochuť a posyp

    Základ posyp sušenou bazalkou, zakápni olivovým olejem a rovnoměrně zasyp strouhanou mozzarellou.

  4. Upeč do křupava

    Opatrně přetáhni papír s tortillami na rozpálený plech a peč zhruba 5 až 7 minut. Sleduj okraje tortilly, protože se mohou velmi rychle spálit.

Sytější varianta

  • Přidej 50 g uzeného tofu nakrájeného na kostičky
  • Doplň pizzu o 30 g čerstvé rukoly a 50 g cherry rajčat

Co se změní: Přidáním zeleniny a bílkovin získáš plnohodnotné jídlo, které tě zasytí na mnohem delší dobu, ale tortilla už nebude tak extrémně křupavá kvůli vlhkosti ze zeleniny.

Nutriční hodnoty

Přehled na jednu porci a na 100 g
ŽivinaNa 1 porciNa 100 g
Energie358 kcal239 kcal
1499 kJ1002 kJ
Bílkoviny17,8 g11,9 g
Sacharidy23,7 g15,9 g
z toho cukry2,8 g1,8 g
Tuky21,5 g14,4 g
z toho nasycené11,9 g7,9 g
Vláknina4,9 g3,3 g
Sůl1,76 g1,18 g

Hodnoty jsou vypočítané z hmotnosti uvedených surovin proti databázi USDA FoodData Central, ne změřené. Údaje na 100 g vycházejí ze syrové hmotnosti. Skutečnost se liší podle konkrétních výrobků a velikosti porce.

Tipy a variace

  • Příliš velké množství rajčatového základu způsobí, že tortilla uprostřed zvlhne a rozmočí se.
  • Použij strouhanou mozzarellu na pizzu v sáčku, protože klasická mozzarella v nálevu obsahuje příliš mnoho vody.
  • Pokud chceš ještě křupavější spodek, opeč tortillu minutu na suché pánvi z obou stran ještě před nanesením surovin.

Skladování a mražení

Sněz pizzu ihned po upečení, za studena ztrácí svou křupavost. Pokud ti přesto zbyde, uchovej ji v lednici v uzavřené krabičce do druhého dne a před jídlem ji krátce rozpečením na suché pánvi vrať do formy.

Často se ptáte

Můžu použít mozzarellu v nálevu?

Nevyplatí se to, protože mozzarella v nálevu pustí během pečení moc vody a tortilla bude rozmočená. Raději sáhni po pevné, strouhané mozzarelle.

Jak docílit extra křupavého těsta?

Předpečením tortilly na suché pánvi získáš nejkřupavější výsledek. Stačí ji nechat minutu z každé strany na středním plameni, než na ni dáš omáčku.

Dá se tortilla pizza zamrazit?

Ne, tortilla pizza není vhodná k zamrazení. Po rozmrazení by ztratila veškerou texturu a byla by kašovitá.

Podobné recepty

Kam recept patří