Přeskočit na obsah
Varime.fit
  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Kalkulačky
  1. Domů
  2. Jak na to
  3. Jak zahustit omáčku

Jak zahustit omáčku

Omáčku zahustíš nejlépe jíškou z hladké mouky a másla v poměru 1:1, kterou musíš vařit minimálně 20 minut, aby ztratila moučnou chuť. Pro rychlé zahuštění bezlepkovou cestou rozmíchej 1 lžíci bramborového škrobu ve 50 ml studené vody, vlij do omáčky a vař už jen 2 minuty. Na 1 litr tekutiny použij 30 až 50 gramů zahušťovadla podle požadované hustoty.

Přehled zahušťovadel, poměrů a doby vaření
Metoda zahuštěníMnožství na 1 litrDoba vařeníVhodné pro
Klasická jíška (mouka + máslo)40 g mouky + 40 g másla20 minutSmetanové a masové omáčky
Záklechtka (mouka ve vodě)50 g hladké mouky v 150 ml15 minutGuláše, omáčky k masu
Bramborový/kukuřičný škrob1-2 lžíce ve 50 ml vody2 minutyAsijská jídla, rychlé omáčky
Chlebová střídka50 g nastrouhaného chleba10-15 minutGuláše, tmavé omáčky
Studené máslo (beurre manié)30 g másla + 30 g mouky5 minutJemné francouzské omáčky

Postup

  1. 1

    Připrav si zahušťovadlo

    Zvol metodu podle typu omáčky. Pro klasickou jíšku rozehřej na pánvi máslo a zapraš ho hladkou moukou v poměru jedna k jedné.

  2. 2

    Uvař jíšku dozlatova

    Světlou jíšku pro smetanové omáčky smaž 2 minuty, tmavou pro guláše a masové šťávy smaž 5 minut za stálého míchání.

  3. 3

    Zřeď studenou tekutinou

    Horkou jíšku zalévej vždy studenou vodou nebo vývarem, studenou jíšku naopak horkým vývarem. Intenzivně míchej metličkou, aby nevznikly hrudky.

  4. 4

    Důkladně provař

    Omáčku s moučnou jíškou vař na mírném ohni nejméně 20 minut. Tím ztratí syrovou chuť mouky a krásně zjemní.

  5. 5

    Zjemni máslem na závěr

    Odstav omáčku z ohně, vhoď do ní kostku studeného másla a nechej ji rozpustit. Omáčka získá lesk a krémovou texturu.

Nejčastější chyby

  • Sypeš suchou mouku přímo do horké omáčky, což okamžitě vytvoří nerozmíchatelné hrudky.
  • Vaříš škrobovou omáčku příliš dlouho, takže škrob ztratí svou sílu a omáčka opět zřídne.
  • Nedovaříš jíšku dostatečně dlouho, kvůli čemuž má omáčka nepříjemnou chuť po syrové mouce.
  • Zaléváš horkou jíšku horkým vývarem, což vede k okamžitému sražení mouky do chuchvalců.

Často se ptáte

Jak zachránit omáčku plnou hrudek?

Rozmixuj omáčku tyčovým mixérem nebo ji propasíruj přes jemné síto. Hrudky se tím spolehlivě odstraní a omáčka bude opět hladká.

Jak zahustit omáčku bez mouky a lepku?

Použij kukuřičný škrob, rozmixovanou zeleninu nebo nastrouhanou bramboru. Tyto suroviny zahustí omáčku okamžitě a bez lepku.

Co dělat, když je omáčka po zahuštění příliš hustá?

Zřeď ji malým množstvím horkého vývaru, mléka nebo smetany. Tekutinu přilévej postupně za stálého míchání a krátce provař.

Recepty, kde to využiješ

Fit vánoční cukroví bez cukru

Fit vánoční cukroví bez cukru

50 minut 165 kcal3,4 g bílkovin
VegetariánskéBez přidaného cukru
Bezlepková bábovka

Bezlepková bábovka

65 minut 314 kcal6,8 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Jablečná kaše se skořicí

Jablečná kaše se skořicí

13 minut 427 kcal14,3 g bílkovin
VegetariánskéBez přidaného cukru
Jáhlová kaše s hruškou

Jáhlová kaše s hruškou

25 minut 457 kcal13,9 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Omeleta se špenátem a fetou

Omeleta se špenátem a fetou

13 minut 404 kcal26 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Proteinový french toast

Proteinový french toast

13 minut 406 kcal43,4 g bílkovin
VegetariánskéVysokoproteinové

Recepty podle chodu

  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Přílohy
  • Omáčky, dipy a pomazánky
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Nápoje
  • Zavařování a zásoby
  • Meal prep

Podle suroviny

  • Vejce
  • Rajčata
  • Banán
  • Mrkev
  • Ovesné vločky
  • Tvaroh
  • Okurka
  • Kuřecí maso
  • Paprika
  • Cuketa
  • Borůvky
  • Řecký jogurt
  • Špenát
  • Cizrna
  • Všechny suroviny →

Podle diety

  • Vegetariánské
  • Veganské
  • Bezlepkové
  • Bez laktózy
  • Low carb
  • Keto
  • Paleo
  • Bez přidaného cukru
  • Vysokoproteinové
  • Lehká jídla
  • Nízkotučné
  • Raw

Podle cíle

  • Na hubnutí
  • Na nabírání svalů
  • Na udržení váhy
  • Před tréninkem
  • Po tréninku
  • Na energii a výkon
  • Na podporu imunity
  • Pro celou rodinu
  • Pro děti
  • Pro sportovce

Podle času

  • Do 15 minut
  • Do 30 minut
  • Z 5 surovin
  • Pro začátečníky
  • Levné recepty
  • One pot

Podle techniky

  • Horkovzdušná fritéza
  • Trouba
  • Pánev
  • Mikrovlnná trouba
  • Bez vaření
  • V páře

Kuchyně světa

  • Česká kuchyně
  • Italská kuchyně
  • Mexická kuchyně
  • Indická kuchyně
  • Řecká kuchyně
  • Thajská kuchyně
  • Blízký východ
  • Středomořská kuchyně
  • Americká kuchyně
  • Francouzská kuchyně
  • Všechny kuchyně →

Podle příležitosti

  • Grilování
  • Piknik
  • Pro návštěvu
  • Romantická večeře
  • Nedělní oběd
  • Všechny příležitosti →

Varime.fit — Recepty na každý den – s kaloriemi a makry

Jak na toKalkulačkyRedakční zásady

Nutriční hodnoty jsou vypočítané z hmotnosti surovin, ne změřené. Web je demonstrační projekt a nesbírá žádná data.