Přeskočit na obsah
Varime.fit
  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Kalkulačky
  1. Domů
  2. Jak na to
  3. Jak udělat bešamel

Jak udělat bešamel

Klasický bešamel připravíš z jíšky z 50 g másla a 50 g hladké mouky, kterou zaliješ 500 ml studeného mléka. Omáčku vař na mírném ohni za stálého míchání metličkou přesně 15 až 20 minut, aby ztratila moučnou chuť. Nakonec ji dochuť špetkou soli, pepře a čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku.

Poměry surovin a hustota bešamelu
Typ bešameluMásloMoukaMlékoPoužití
Řídký30 g30 g500 mlPolévky, lehké omáčky
Středně hustý50 g50 g500 mlLasagne, zapékaná zelenina
Hustý70 g70 g500 mlKrokety, suflé
Bezlepkový50 g50 g (rýžová)500 mlDietní alternativa

Postup

  1. 1

    Připrav světlou jíšku

    V hrnci se silným dnem rozpusť 50 g másla na mírném ohni. Přisyp 50 g hladké mouky a míchej metličkou asi 1 až 2 minuty, dokud jíška lehce nepění, ale zůstane světlá.

  2. 2

    Přilévej studené mléko

    Do horké jíšky postupně za stálého intenzivního šlehání metličkou přilévej 500 ml studeného mléka. Tímto teplotním šokem zabráníš vzniku hrudek.

  3. 3

    Provař na mírném ohni

    Přiveď omáčku k mírnému varu. Za stálého míchání ode dna vař na nejslabším plameni 15 až 20 minut, aby mouka ztratila syrovou chuť a omáčka zhoustla.

  4. 4

    Dochať a přeceď

    Odstav hrnec z plotny. Vmíchej sůl, mletý bílý pepř a nastrouhaný muškátový oříšek. Pokud v omáčce přece jen zůstaly hrudky, přepasíruj ji přes jemné síto.

Nejčastější chyby

  • Zaliješ horkou jíšku teplým mlékem, což okamžitě vytvoří nerozmíchatelné hrudky.
  • Vaříš bešamel méně než 15 minut, takže v omáčce zůstane nepříjemná chuť syrové mouky.
  • Necháš jíšku příliš ztmavnout, kvůli čemuž bude mít bešamel nahořklou chuť a šedivou barvu.
  • Přestaneš během vaření míchat, takže se omáčka na dně hrnce okamžitě přichytí a spálí.

Často se ptáte

Co dělat, když se v bešamelu udělají hrudky?

Rozmixuj omáčku tyčovým mixérem nebo ji propasíruj přes jemné kovové sítko. Udělej to hned, jakmile hrudky zpozoruješ, ještě před konečným dochucením.

Jak zabránit škraloupu na povrchu bešamelu?

Polož potravinářskou fólii přímo na hladinu teplého bešamelu tak, aby pod ní nebyl vzduch. Druhou možností je povrch omáčky potřít tenkou vrstvou rozpuštěného másla.

Jak dlouho vydrží hotový bešamel v lednici?

Skladuj ho v uzavřené nádobě maximálně 3 dny. Před dalším použitím ho pomalu zahřej a prošlehej s kapkou mléka, protože v chladu hodně ztuhne.

Recepty, kde to využiješ

Jablečná kaše se skořicí

Jablečná kaše se skořicí

13 minut 427 kcal14,3 g bílkovin
VegetariánskéBez přidaného cukru
Jáhlová kaše s hruškou

Jáhlová kaše s hruškou

25 minut 457 kcal13,9 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Proteinový french toast

Proteinový french toast

13 minut 406 kcal43,4 g bílkovin
VegetariánskéVysokoproteinové
Rybí prsty domácí z trouby

Rybí prsty domácí z trouby

35 minut 309 kcal34,8 g bílkovin
NízkotučnéVysokoproteinové
Květáková krémová polévka

Květáková krémová polévka

33 minut 194 kcal6,5 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Fit vánoční cukroví bez cukru

Fit vánoční cukroví bez cukru

50 minut 165 kcal3,4 g bílkovin
VegetariánskéBez přidaného cukru

Recepty podle chodu

  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Přílohy
  • Omáčky, dipy a pomazánky
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Nápoje
  • Zavařování a zásoby
  • Meal prep

Podle suroviny

  • Vejce
  • Rajčata
  • Banán
  • Mrkev
  • Ovesné vločky
  • Tvaroh
  • Okurka
  • Kuřecí maso
  • Paprika
  • Cuketa
  • Borůvky
  • Řecký jogurt
  • Špenát
  • Cizrna
  • Všechny suroviny →

Podle diety

  • Vegetariánské
  • Veganské
  • Bezlepkové
  • Bez laktózy
  • Low carb
  • Keto
  • Paleo
  • Bez přidaného cukru
  • Vysokoproteinové
  • Lehká jídla
  • Nízkotučné
  • Raw

Podle cíle

  • Na hubnutí
  • Na nabírání svalů
  • Na udržení váhy
  • Před tréninkem
  • Po tréninku
  • Na energii a výkon
  • Na podporu imunity
  • Pro celou rodinu
  • Pro děti
  • Pro sportovce

Podle času

  • Do 15 minut
  • Do 30 minut
  • Z 5 surovin
  • Pro začátečníky
  • Levné recepty
  • One pot

Podle techniky

  • Horkovzdušná fritéza
  • Trouba
  • Pánev
  • Mikrovlnná trouba
  • Bez vaření
  • V páře

Kuchyně světa

  • Česká kuchyně
  • Italská kuchyně
  • Mexická kuchyně
  • Indická kuchyně
  • Řecká kuchyně
  • Thajská kuchyně
  • Blízký východ
  • Středomořská kuchyně
  • Americká kuchyně
  • Francouzská kuchyně
  • Všechny kuchyně →

Podle příležitosti

  • Grilování
  • Piknik
  • Pro návštěvu
  • Romantická večeře
  • Nedělní oběd
  • Všechny příležitosti →

Varime.fit — Recepty na každý den – s kaloriemi a makry

Jak na toKalkulačkyRedakční zásady

Nutriční hodnoty jsou vypočítané z hmotnosti surovin, ne změřené. Web je demonstrační projekt a nesbírá žádná data.